彼氏も窒息寸前！？アソコの悪臭の原因は「汗・ムレ」と「オリモノ」にあります
奈々（看護師：）ハ〜イ、お大事にどうぞ♪ ふぅ…今日はこれで診察終了ですね。ところで先程の患者さんは、細菌性膣炎（一般細菌の増殖で膣内に起こる炎症）の症状は軽くて一安心だったのですが、本人は随分とアソコのニオイを気になさっていましたね。
『トイレでパンストとパンツを下ろしたら、ドブの臭いや魚の腐敗臭に似た嫌なニオイがするんです…』とのことでしたが、私はこういう仕事柄なのかほとんど気になりませんでしたけどね。たしかに少しは臭いましたけど…。
雅治（クリニック院長）：そうだね。最近の若い人は自分の臭いに対して敏感な人が多くて、デリケートゾーンの臭いのほかにも、汗の臭い、口臭に対して色々なケアをしているよね。
しかし、自分で「今日ちょっとヤバくない！？」と思っていても、周りの人は臭いに全く気がついていない、あるいは気にしていないってケースの方が断然多いんじゃないかな。
デオドラント商品のCMなんか、ちょっと汗をかいて電車に乗っている女性に対して、周りの乗客が、さも悪臭がするかのように露骨に顔をしかめたりしてるけど、あんなことは実際あり得ないからね。
ただし、デリケートゾーンの場合、臭いが気になるシチュエーションは「彼氏とセックスをしているとき」という回答が一番多いみたいだから、深刻に悩んでしまうのも無理ないかもしれない。
セックスでは下着類は脱いでいるので、臭いを遮断するものはなにもないし、クンニの際には臭いの元となる場所に彼氏の鼻が接近するから、普段は「臭うかも…？」程度の臭いであっても、彼氏にとっては相当な悪臭かもしれない。
あるメンズ誌が彼女がいる男性を対象にアンケート調査を実施したところ、「彼女のアソコのニオイが気になった経験がある」と答えた人が8割近くもいたそうだよ。
記事がデオドラント製品をPRするためのステマじゃないならば、かなり高い数字だよね。
言葉には出さないものの、セックスの時に男性は我慢してるですね。気持ちがググッと高まった時だと、「百年の恋も一瞬に冷める」ってことになりかねませんよね（私の旦那さんもひょっとしたら、窒息しかけたことがあるのかな…）。
そもそもデリケートゾーンが臭くなる原因って何なんでしょうか？「チーズが腐ったような発酵臭」「腐った魚のような悪臭」、「イカ臭い」など色々な表現がされているので、オリモノが関係してそうなのは想像がつきますけど…。
うん。イヤ〜な臭いの根本的な原因は、デリケートゾーンで繁殖した雑菌が出した排泄物なんだ。じゃあどうして雑菌が繁殖してしまうかというと、その理由は「汗とムレ」、そして「オリモノ」なんだ。
まずは「汗とムレ」から説明していこうか。女性のデリケートゾーンは、アポクリン腺という汗腺が集中しているので、何もしなくても汗で蒸れやすい環境にあるんだ。
それに加えて、オリモノシート、下着、タイツ、パンスト、ジーンズなどで通気性が損なわれやすいから、注意していないとすぐに"ムレムレ"の状態になってしまうんだよ。
雑菌というのは暖かくてジメジメと湿った場所を好むうえ、デリケートゾーンには、経血、尿、オリモノ、汗、アポクリン腺から分泌されるアンモニア、脂肪など雑菌の栄養が豊富なため、繁殖に最適な場所となっているんだ。
なんだか先生の話を聞いているだけで、下半身から悪臭が漂ってきそうな感じがしてきました。そういえば外国の女性はアンダーヘアの処理をしている割合が非常に高いですよね。
ハイジニーナ脱毛の"ハイジーナ"は「hygiene（衛生）」に由来していると言われているので、やっぱり剃ったほうがデリケートゾーンが蒸れにくくなるとかってありますか？
女性のアンダーヘアーは、膣内に直接ウイルスや細菌が入り込むのを防いだり、クリトリスや膣に直接衝撃が加わらないようにするためのクッションの役割を果たしているし、一説には性感帯に似た役割もあるとされているから、決して"不必要なもの"ではないよ。だから無理に剃る必要はないと思うよ。
じゃあ話を戻して、デリケートゾーンで雑菌が繁殖するもう一つの理由である「オリモノ」について見てみようか。
オリモノというのは、子宮内膜や子宮頸管、膣の粘液、外陰部のバルトリン腺や汗腺の分泌液の集合体なんだけど、膣の「自浄作用」を保つという大切な役割があるんだ。
女性の性器って、大腸菌がウヨウヨしている肛門、尿道口に近いため簡単に雑菌が侵入してしまう構造になっているんだよ。
オリモノは、「乳酸桿菌（にゅうさんかんきん）」と呼ばれる善玉菌の作用によって、膣内を酸性に保ち、膣や子宮に雑菌が侵入してくるのを防いだり、侵入した雑菌の繁殖を抑えてくれているんだ。これが「自浄作用」だよ。
しかし、不規則な生活や偏った食生活、ストレス、睡眠不足などで免疫力が低下してしまうと、膣内の乳酸桿菌（善玉菌）が不足してしまい、膣内を酸性に保てなくなってしまんだ。その結果、膣内は雑菌が繁殖するなどのトラブルが凝りやすくなってしまう。
本来、オリモノは無臭もしくは少し酸っぱいような臭いなんだけど、膣内環境が悪化して、大腸菌やブドウ球菌などの雑菌が繁殖してしまうと、悪臭がするオリモノが出るようなってしまうんだ。
オリモノって何かと"邪魔者"扱いされてますけど、女の子のために人知れずに頑張ってくれていたんですね。ゴメンね、オリモノ！
雑菌の繁殖を抑えてデリケートゾーンの臭いがキツくならないようにするためには、デリケートゾーンや膣内を清潔な状態に保つことが大切ですよね？ 私も今日から石鹸でしっかり洗いたいと思います！
奈々ちゃん、ちょっと待って。そこが臭いを改善できるか、あるいは逆に悪化させてしまうかの大きな分かれ道になるんだよ。
デリケートゾーンの角質層って非常に薄いため、ほとんど粘膜と同じような繊細な状態になっているんだ。
そこを洗浄力の高い市販の石鹸でゴシゴシ洗ってしまうと、皮膚本来のバリア機能にダメージを与えてしまい、ヒリヒリしたり、炎症を起こしてしまったりするんだ。あんまり長いこと続けていると、黒ずみの原因にもなってしまうよ。
また膣内を市販の石鹸で洗ってしまうと、膣内の自浄作用に欠かせない乳酸桿菌（善玉菌）も洗い流してしまうため、膣内環境が悪化し、結果的にオリモノの臭いが洗う前よりも更に悪化してしまうんだ。
携帯用のビデを使用している人も多いけど、これも使用頻度が多すぎると乳酸桿菌を洗い流してしまう恐れがあるんだ。
だから生理の終わりかけに残った経血を洗い流すとき、あるいはオリモノが多い時などに限定して使うのがいいよ。
う〜ん、何事も"中庸"が肝心なんですね。最近はデリケートゾーン専用の石鹸とかもあるみたいなんですが、アレってどうなんですか？
最近増えているみたいだね。本来、デリケートゾーンはぬるま湯で流す程度でも十分だけど、臭いが酷い場合はよく泡立てた固形石鹸を使って指の腹で優しく洗ってやるといいよ。雑菌の栄養となる垢は大陰唇と小陰唇の溝の部分に溜まりやすいので、特に意識してね。
市販の石鹸なら膣内の酸性度（pH）に近い、つまりpHが低いものを選ぼう。ポイントはpHが低い低刺激性の石鹸で優しく洗うことだから、デリケートゾーン専用の石鹸である必要はないよ。
"デリケートゾーンにも適しています"と表示しておきながら、肌荒れの原因となるラウリル硫酸ナトリウムや着色料が成分として配合されている石鹸もあるから要注意！仮にデリケートゾーン専用の石鹸を使ったとしても、膣内を洗うのはNGだからね。
指を膣内まで入れて洗う女性も少なくないみたいだけど、指や爪で膣内を傷つけてしまったり、膣の自浄作用を乱してしまうリスクあるから止めておこう。
は〜い。あと日常生活で気をつけることとなると、通気性に優れたコットンの下着を選び、ジーンズやデニムを避け、オリモノシートはこまめに交換することとかですか？
